隔离霜和防晒霜的正确使用顺序为：先用防晒霜，再用隔离霜。以下是具体解析及注意事项：
一、核心顺序原则
防晒霜在前
作为护肤的最后一步，防晒霜直接接触皮肤形成紫外线防护膜，阻隔UVA/UVB对皮肤的伤害。
隔离霜在后
作为彩妆的第一步，隔离霜主要用于修饰肤色、隐形毛孔、隔离彩妆及环境污染，辅助后续上妆。
关键区别：防晒霜的核心功能是防晒（含物理/化学防晒剂）；隔离霜侧重妆前打底与肤色调整，防晒能力较弱且无法替代专业防晒。
二、使用细节与技巧
防晒霜涂抹要点
用量：全脸需一元硬币大小（约1g）；
手法：单向均匀涂抹或拍开，避免打圈揉搓破坏成膜；
成膜时间：涂抹后等待5分钟再上妆，否则影响防护效果。
隔离霜选择与使用
按肤色选色号（紫色提亮暗黄、绿色修饰泛红）；
薄涂即可，重点修饰局部瑕疵。
三、常见误区纠正
错误顺序：先隔离后防晒会削弱防晒效力，导致紫外线穿透；
替代问题：隔离霜防晒指数（SPF）较低，户外活动需单独用防晒霜；
卸妆必需：两者均含二氧化钛等成分，必须用卸妆产品清洁，否则堵塞毛孔。
四、总结步骤
晨间护肤流程：
洁面 → 水乳 → 精华 → 防晒霜（护肤收尾） → 隔离霜（彩妆开端） → 粉底/彩妆
注意事项：长时间户外需每2-4小时补涂防晒，补涂前吸油并轻拍覆盖。
